Blog

Jak wytrzymać cały dzień na wysokich obcasach?

Wkładając szpilki, nasza sylwetka ulega optycznemu wysmukleniu, a nasze nogi wyglądają na dłuższe niż w rzeczywistości. Niestety, noszenie tego typu obuwia przez dłuższy czas może być nieco niewygodne. Poniżej kilka sprawdzonych patentów, dzięki którym całodzienne noszenie szpilek nie będzie dla Was stanowiło większego problemu.

Jakość to podstawa

Lepiej mieć w szafie mniej par szpilek wysokiej jakości, niż co miesiąc kupować kolejną parę tanich, niewygodnych, nieprawidłowo skonstruowanych butów. Jeżeli chcemy komfortowo przechodzić w nich więcej niż jeden sezon, postawmy na naturalne wykończenie. Najlepszym rozwiązaniem będą tutaj szpilki skórzane. Sztuczne tworzywa nie dopasowują się bowiem do stopy i nie pozwalają jej oddychać, co kończy się dyskomfortem i otarciami. Przy zakupie zwróćmy uwagę na to, czy buty zostały wykonane ze skóry nie tylko na zewnątrz, lecz także w środku. Gdy okaże się, że wewnętrzną wkładkę wykonanego ze sztucznego materiału, koniecznie wymieńmy ją na skórzaną.

Odpowiedni kształt buta

Jeżeli nie mamy pewności czy nasza wymarzona para szpilek będzie wygodna, warto przyjrzeć się ich kształtowi. W pierwszej kolejności zwróćmy uwagę na ich noski – im są one mniej szpiczaste, tym buty będą wygodniejsze. Warto również postawić na bardziej zabudowany model, który jest stabilniejszy, a co za tym idzie – nosząc takiej szpilki nasze stopy będą mniej narażone na otarcia i wykrzywienia.

Dobór właściwej wysokości

Jak sprawdzić, jaka będzie najbardziej optymalna wysokość szpilek? W tym celu siadamy wygodnie na krześle, wyciągamy nogę przed siebie i utrzymujemy stopę zadartą do góry pod kątem prostym. Następnie opuszczamy palce do wysokości, która będzie dla nas komfortowa. Odległość, jaką przebyła stopa odzwierciedlać będzie najbardziej odpowiednią wysokość obcasa.

Prawidłowe chodzenie w szpilkach

Aby noszenie szpilek było wygodne, należy nauczyć się odpowiednio w nich chodzić. Kluczową rolę odgrywają tu mięśnie brzucha, które stabilizują całą sylwetkę i odciążają stopy. Chodząc w butach na obcasie, postarajmy się zachować prawidłową postawę – unieśmy głowę, delikatnie napnijmy brzuch, a stawiając kroki pamiętajmy, by palce dotknęły ziemi nieco wcześniej niż pięta.

Pomocne wkładki

Wkładki żelowe to doskonały sposób na walkę z obolałymi stopami. Warto zaopatrzyć się w nie w szczególności wówczas, gdy w szpilkach nasza stopa zjeżdża w dół, a palce wciskają się w czubek buta, buty są nieco za duże lub jedna stopa jest minimalnie mniejsza od drugiej.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów